توآ - ذاتما


توآ - ذاتما

 « شکوه پیر هستی »

8 روش براي افزايش وزن

1. عضله را تحريک کنيد نه چربي
2. بر حجم وعده‌هاي غذاي‌تان بيفزائيد
3. از موادغذائي با ارزش غذاي بالا استفاده کنيد
4. بر دفعات وعده‌هاي غذائي بيفزائيد
5. از يک مخلوط‌کن استفاده کنيد
6. از مکمل‌هاي غذائي به‌صورت گذرا استفاده کنيد
7. به اندازه کافي استراحت کنيد
8. دور کمرتان را اندازه‌گيري کنيد



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






برچسب‌ها:
نويسنده: روح الله ? تاريخ: دو شنبه 22 تير 1394برچسب:,
? موضوع: <-CategoryName-> ? لينک اين پست ?


© All Rights Reserved to kungfutoafire.LOXBLOG.COM / Theme by: bahar 20
?